Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
$0Month
$15/Month
$45/Month
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn..
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. 09-15 Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Góc Chia Sẻ Game
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.mẹo chơi Win79 trung tâm game Go88 help iWin